bipasha basu減肥
減肥最重要的是飲食控制,再來就是運動塑身。年紀大肥肉多的是,要肌肉真的很難。我發現胖子要有 ...,BipashaBasu(我稱她為印度鄭多燕)在寶來塢因成功的健身及核心的訓練制度而出名,在這段影片中她告訴我們如何做一徹底的30分鐘健身動作並燃燒你體內多餘的脂肪,此...
熱身和拉筋一樣重要跳印度鄭多燕瘦身效果勁
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2016年7月26日—而BipashaBasu也有較多的跳躍動作,所以事前也更需要腳踝的熱身,印度鄭多燕在燃脂度更是累過1-2倍;整個動作下來可以改善血液循環,強化骨骼和肌肉協調 ...
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